Mieliruoka on muutakin kuin mielitekoja

Ole hyvä ja hanki kurssi ennen kyselyn aloittamista.
  1. Tarvitsetko yli 8 tunnin yöunet?1
  2. Oletko aamuisin tokkurassa ja käynnistyt hitaasti?1
  3. Tarvitseko heti aamulla vahvaa kahvia, teetä tai tupakkaa?1
  4. Juotko pitkin päivää virvoitusjuomia – vaikka kevytversioita?1
  5. Onko sinulla koko päivän kahvi-tai teekuppi käden ulottuvilla?1
  6. Onko sinulla usein kova jano, jota veden juominen ei helpota?1
  7. Väsyttääkö kesken työpäivän?1
  8. Korvaatko ateriat välipaloilla?1
  9. Tekeekö mielesi makeaa päivittäin?1
  10. Vältätkö liikuntaharrastukset väsymykseen vedoten?1
  11. Kadotatko keskittymiskykysi säännöllisesti?1
  12. Oletko ärtynyt, jos et syö usein?1
Takaisin: Mieliruoka on muutakin kuin mielitekoja