Mieliruoka on muutakin kuin mielitekoja tehtävä

Suorita kurssi ennen kuin aloitat tämän tentin.
  1. Tarvitsetko yli 8 tunnin yöunet?1
  2. Oletko aamuisin tokkurassa ja käynnistyt hitaasti?1
  3. Tarvitseko heti aamulla vahvaa kahvia, teetä tai tupakkaa?1
  4. Juotko pitkin päivää virvoitusjuomia – vaikka kevytversioita?1
  5. Onko sinulla koko päivän kahvi-tai teekuppi käden ulottuvilla?1
  6. Onko sinulla usein kova jano, jota veden juominen ei helpota?1
  7. Väsyttääkö kesken työpäivän?1
  8. Korvaatko ateriat välipaloilla?1
  9. Tekeekö mielesi makeaa päivittäin?1
  10. Vältätkö liikuntaharrastukset väsymykseen vedoten?1
  11. Kadotatko keskittymiskykysi säännöllisesti?1
  12. Oletko ärtynyt, jos et syö usein?1
TakaisinMieliruoka on muutakin kuin mielitekoja