Hyvinvointi-ilta

Väsyttääkö? Kiristääkö pinna ja kroppa?Oletko epävarma ruokavaliostasi?

Tule Hyvinvointi-iltaan niin saat iloa, väriä ja vastauksia siihen, miten voit syödä aivosi virkeiksi ja kuinka jäsenkorjauksella suolistokin rentoutuu.

Hyvinvointi-ilta ma 3.10. klo 18 – 20 Wellness hoitolassa  Pispalan valtatie 41.

Illan aikana käsiteltäviä asioita keskustellen:
ruoan monet merkitykset

  • syömisen kolme ässää
  • ruoansulatus ja miten sen toimintaa voi auttaa
  • ravitsemusoppi tämän päivän tarpeisiin
  • tietoinen syöminen – harjoitus

Osallistujien kesken arvotaan jalkahieronta!  Ravitsemusneuvonnasta – 10%!