Syö aivosi virkeiksi

Mitä sitä pitäisi oikeastaan syödä pitääkseen aivonsa virkeinä?

Ihminen on sitä mitä ja miten hän syö. Syöminen on sallittu nautinto – kun syöt viisaasti ja maukkaasti, ruoka toimii lääkkeenä. Hyvä ja maukas ruoka on terveydeksi! Huono ja mauton ruoka tekee sairaaksi ja vie vireyden aivoistasi.

Osaatko sinä laittaa ruokaa? Voiko pihviä enää purra? Miten kasviksista saa maukasta ruokaa? Älä enää koe ruokastressiä, vaan ruokailoa. Tule kuulemaan mitä ja miten se on mahdollista, mitä on aivoruoka sekä ideoimaan mitä ruokatoiminta voi Niemenrannan Seniorikodissa olla. Ruokaklubi? Ruokakurssi? Vai jotain ihan muuta.

Tervetulo Syö aivosi virkeiksi – iltapäivään ti 26.2. klo 14 

Osallistumismaksu 10€
Meesakatu 3, Niemenranta

Yhteistyössä Ikifit Oy:n kanssa.