Miten syön viisaasti mausta tinkimättä?

Oletko epävarma siitä, mitä pitäisi suuhunsa laittaa? Tuntuuko olo epävarmalta, kun olet öljy-ostoksilla; mitä rasvaa sitä pitäisi panna pannulle? Riittääkö ruoka, vai pitäisikö täydentää ruokavaliota lisäravinteilla? Tunnetko syyllisyyttä syömisestäsi?

Tule kuulemaan ja keskustelemaan aiheesta!

Viisas syöminen on makumatka mielihyvään!

 

8.11. klo 18.30 GoGo-liikuntakeskus Park