IRTI RUOKASTRESSISTÄ - blogi

  • ​​Sairastuuko ihminen stressistä vai silavasta?
  • Mitä eroa on ulkoisella ja sisäisellä stressillä?
  • Ahdistutko ruokaostoksilla, mitä tuotepaljoudesta pitäisi valita? 
  • Koetko syyllisyyttä siitä, ovatko ostoksesi riittävän eettiset?
  • Painaako mieltäsi millaisen jäljen ruokakassisi jättää jälkeesi?
  • Onko kasvisten käyttösi suurta vain hävikin muodossa?
  • Omaatko ravitsemuslukutaidon?
  • Erotatko mainoksen luoman mielikuvan ja lupauksen todellisista ravitsemustarpeistasi? 
  • Miksi syömisestä on tullut niin vaikeaa ja stressaavaa?
  • ​Haluatko irti ruokastressistä?

​Näitä kysymyksiä ja monia muita asiaan liittyviä teemoja käsittelen ​​​Irti ruokastressistä - blogikirjoituksissani. Blogi on oma manifestini kohti viisasta ja nautittavaa syömistä.

​Ruoka ja ravitsemus herättää kaikissa tunteita, sillä ruoka antaa monia merkityksiä elämäämme. Syöminen on paljon enemmän kuin rasvahappoja ja antioksidantteja. Ruokapöytään kuuluu ehdottomasti ruokarauha, ei syyllisyys ja vihapuhe. Ihminen on mitä, miten ja milloin hän syö.

Blogikirjoitusteni tarkoituksena on edistää terveyttä kiihkottomasti keskustellen ei stressiä lisäten.
Tervetuloa lukemaan blokikirjoituksiani ja keskustelemaan aiheesta. Pureskeltavaa riittää!

Tykkäsitkö kirjoituksesta? Jaathan sitä omille verkostoillesi, siten keskustelu aiheesta jatkuu ja saa syvyyttä. 
Syöminen on sallittu nautinto, jonka kohtuus mahdollistaa. Irti ruokastressistä!

Hei,

olen Elina Lammi. Haluan auttaa sinua syömään itsesi hyvinvoivaksi ja antaa oivalluksia siihen, miten voit lisätä aivojesi vireyttä ruokastressiä vähentämällä.

"Syöminen on sallittu nautinto ja ruokailo kuuluu jokaiselle."

Tilaa blogikirjoitukseni sähköpostiisi.

Täältä löydät kaikki blogikirjoitukseni.

YHTEYSTIEDOT

Elina Lammi

p. 045 127 4977

elina.lammi@ravitseva.fi

Rekisteri- ja tietosuojaseloste

TULE MUKAAN VERKOSTOONI

Copyrights 2019 | Ravitseva | kaikki oikeudet pidetään