Lue artikkeli

Lue lisää

Ravitsemusneuvonta

Lue lisää

Kotoisa ruokapalvelu – arkeen ja juhlaan

Lue lisää

Ravitsemustyhy-toiminta

Lue lisää

Sisäiset ja ulkoiset kaunistajat verkkokurssi

Lue lisää

Asiakaskokemuksia

Lue lisää

Ravitseva

Ravitseva on viisaan syömisen asialla.

Ravitseva on vuodesta 2001 toiminut ravitsemuskoulutusta tarjoava tamperelainen yritys. Ravitseva antaa ratkaisuja ravitsemuspulmiin;

  • henkilökohtaista ravitsemusneuvontaa
  • käytännöllistä Syö aivosi virkeiksi- työhyvinvointikoulutusta
  • ajatuksia herättäviä luentoja pienille ja suurille ryhmille

Ravitsevan toiminnan tavoitteena on saattaa ravitsemusteoria maukkaiksi käytännön teoiksi. Ravitsevan toiminnan arvopohja on ekogastronomiassa; hyvä, hoitava ja nautinnollinen syöminen kulkee käsikädessä luonnonsuojelun ja eläinten oikeuksien kanssa. Luomu, lähiruoka ja luonnonantimien hyödyntäminen mahdollistavat hyvän ja kestävän kehityksen ruokalautasella.
Olemme osa luontoa ja sen vuoksi meidän tulee elää vuorovaikutuksessa sen kanssa, luontoa kunnioittaen. Ruoasta nauttiminen ei jää terveellisyyden varjoon, kun syöt viisaasti!

Oma viisaan syömisen filosofiani:

”Vanha viisaus, toisen herkku on toisen myrkky, pitää yhä paikkansa. Syöminen on henkilökohtainen ja yksilöllinen valinta. Ruokavalio tulee suunnitella omiin tarpeisiin ja eri elämänvaiheisiin sopivaksi. Hyvinvoinnin kannalta on yhtä tärkeää, miten syö kuin mitä syö.
Syöminen on sallittu nautinto, jonka kohtuus mahdollistaa.”

Elina Lammi
ravitsemuskouluttaja
ruoan monitoiminainen

Rekisteri- ja tietosuojaseloste